Un deficit de fibre în alimentație poate duce atât la constipație, cât și la diabet zaharat sau o serie de afecțiuni cardiovasculare. Fasolea, datorită conținutului ridicat de fibre, ajută la o digestie sănătoasă, reglează tranzitul intestinal și contribuie la menținerea sănătății colonului. Protejează inima Asadar, daca vrei sa slabesti, consuma cat mai multe ciorbe de fasole si salate cu fasole fiarta. 3. Previne aparitia diabetului de tip 2 Este bogata in glucide "sanatoase", motiv pentru care este recomandata in dieta diabetului de tip II, avand in plus si capacitatea de a preveni aparitia diabetului. Fructele uscate (stafide, merișoare, curmale, caise, prune etc.) - conțin foarte mult zahăr în comparație cu fructul proaspăt. Trebuie să te limitezi la maximum 30 de grame. Pe de altă parte, sunt și fructe sigure pentru consum dacă ai diabet, dar - din nou - atenție la cantitate! Ajută la scăderea semnificativă a riscului de boli cardiace, diabet de tip 2, accidente vasculare cerebrale și atac de cord. Leguminoasele sunt extrem de nutritive. Furnizează cantități însemnate de fibre, proteine, carbohidrați, vitamine din grupul B, fier, magneziu, zinc, fosfor, mangan și cupru. Fasolea rosie - beneficii Cu diabet zaharat, verde, nu uscat, este preparat. Zeama se face după cum urmează: o mână de fasole (pot fi tăiate în fragmente mai mici) este umplut cu apă (1 I), se stinge după fierbere timp de 15 minute la foc mic, apoi infuzat sub capota timp de 1,5 ore. Beți jumătate de pahar de 3 ori pe zi înainte de a mânca. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd Hỗ Trợ Nợ Xấu.

fasolea uscata si diabetul